Tất cả tin tức
Xoa bóp vùng mặt tăng cường độ ẩm cho da
Thời tiết hanh khô, xoa bóp là biện pháp hữu hiệu tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường độ ẩm và tính trơn nhuận, giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn, từ đó quá trình chuyển hóa da được cải thiện, là biện pháp hữu hiệu giảm nếp nhăn, giảm căng thẳng… Thông thường tiến hành xoa bóp mặt theo hướng vuông góc với các nếp nhăn trên mặt, tuy nhiên đối với các nếp nhăn ở góc...
Mùa lạnh cảnh giác nguy cơ tai biến, đột quỵ
PGS.TS. BS cao cấp Tạ Mạnh Cường - Phó Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, BV Bạch Mai cho rằng, vào mùa lạnh, nguy cơ tai biến, đột quỵ gia tăng, nhất là những người mắc bệnh mạn tính như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tăng cholesterol, người bị xơ vữa động mạch…. Cảnh báo đột quỵ ở người mắc bệnh mạn tính và người trẻ Theo các chuyên gia tim mạch, tai biến mạch máu não (hay còn...
Tập luyện thể lực khi trời lạnh: Cân nhắc các giải pháp phù hợp
Vận động đều đặn cũng như tập luyện thể lực có thể giúp phòng ngừa, điều trị một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương... Tuy nhiên, khi tập luyện cũng cần cân nhắc và lựa chọn các giải pháp hợp lý. Một số lợi ích từ vận động, tập luyện thể lực: - Giúp tăng trương lực và sức mạnh của cơ bắp, gia tăng sức bền khi học tập và làm việc. -...
Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?
Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể trạng chống lại với thời tiết lạnh và bệnh tật. Thực phẩm giàu vitamin C Vitamin C là một trong những chất chống ôxy hóa, có tác dụng làm tăng sức đề kháng, bảo vệ thành mạch và hỗ trợ hấp thu...
4 bệnh người già dễ mắc vào mùa lạnh
4 bệnh người già dễ mắc vào mùa lạnh Thời tiết lạnh, người lớn tuổi dễ mắc các bệnh về cơ xương khớp, đường hô hấp, tim mạch, huyết áp. Theo bác sĩ Nguyễn Trung Anh, Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Trung ương, Hà Nội, người cao tuổi thường bị suy giảm chức năng hoạt động hệ tim mạch, hệ miễn dịch kém. Đây là nguyên nhân khiến người già dễ bị mắc bệnh. "Khi thời tiết thay đổi, số bệnh nhân...
