- Trang chủ
- Tất cả tin tức
- Ngừa loãng xương bằng thực phẩm
Tất cả tin tức
Ngừa loãng xương bằng thực phẩm
18/06/2019 /
Biên tập 1
Loãng xương là một tình trạng làm cho xương trở nên mỏng, yếu và rất dễ bị gãy. Loãng xương phổ biến ở người cao tuổi. Phụ nữ cũng có nguy cơ cao bị loãng xương, đặc biệt là sau khi mãn kinh. Nghiên cứu cho thấy có những cách để ngăn ngừa loãng xương, bao gồm duy trì chế độ ăn uống hợp lý và thay đổi lối sống, giúp duy trì hoặc tăng khối lượng và mật độ xương. Chế...