Tất cả tin tức
Truyện cười
Lý do chồng nhận ra vợ thất lạc Sắp đến giao thừa, Tồ gọi đến đồn cảnh sát hổn hển nói: - Vợ tôi bị thất lạc rồi. - Thế à, bà nhà đi bao lâu rồi? - Một tháng! - Tại sao ông lại để sự việc lâu như vậy mới báo? - Thì cho tới ngày hôm qua tôi vẫn nghĩ đó là một giấc mơ, rồi sau đó tôi nhận ra rằng tôi chẳng còn bộ quần áo nào sạch để mặc cho...
9 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày
Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày. Luyện tập thể thao Thể thao có tác dụng tốt cho cơ thể, trong đó có cải...
8 bài tập giúp ngủ ngon
8 bài tập giúp ngủ ngon Uốn cong người, bắt chéo chân, ngửa mặt lên trời hoặc duỗi hai tay, hai chân thẳng đứng,...trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn. 1.Đầu tiên, bạn đặt một cái gối hoặc một tấm chăn gấp trên ghế và đứng thẳng trước mặt nó. Thở ra và uốn cong về phía trước cho đến khi trán của bạn nằm trên gối. Đặt cánh tay của bạn trên gối để thư giãn cơ thể. và giữ...
Truyện cười dân gian
Mất trộm bò Một người vừa mới tậu được con bò. Tối đi ngủ, anh ta chốt chuồng bò cẩn thận rồi lại đặt cái chỏng ngay lối ra vào mà nằm ngủ. Ấy thế mà ban đêm, kẻ trộm vẫn dắt mất bò của anh ta. Xót ruột, anh ta trình quan: -Bẩm quan, chắc là chúng nó dắt bò chui qua chõng con nằm mà đi ra. Quan nghe nói vô lý quá bật cười : -Con bò chứ có phải con chó,...
7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe. “Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người” lời giải thích của tiến sĩ Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm...
Lợi ích của âm nhạc với sức khỏe
Tất cả mọi nền văn hóa đều biết đến âm nhạc như một liều thuốc bổ cho tinh thần. Ngoài ra, âm nhạc còn nhiều tiềm năng đối với sức khỏe con người... Cải thiện hoạt động thể lực Lựa chọn loại nhạc phù hợp với bạn sẽ giúp bạn bắt đầu đi bộ, tập chạy, khiêu vũ, hay tập bất cứ hoạt động thể thao nào bạn thích dễ dàng hơn. Âm nhạc có thể khiến thể dục thể thao giống...
7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe. “Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người” lời giải thích của tiến sĩ Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm...
Thư giãn với xoa bóp nhẹ vùng đầu
Căng thẳng có thể là một động lực tích cực để phấn đấu giúp chúng ta hoàn thành nhiệm vụ hoặc thay đổi hoàn cảnh.Căng thẳng cũng có thể là mạn tính khi nó kéo dài. Khi não cảm thấy bất kỳ loại căng thẳng nào, nhịp tim và huyết áp tăng lên, và cơ bắp thắt chặt. Cảm giác căng thẳng trong thời gian dài ảnh hưởng xấu đến cơ thể.Xoa bóp - bấm huyệt của y học cổ...
Bộ trưởng Y tế cùng khách mời tập thể dục giữa cuộc họp
Rajio taiso là bài tập có xuất xứ từ Nhật Bản với các động tác vươn cao tay và hít thở rất đơn giản. Bộ Y tế Việt Nam cũng đang áp dụng và phổ biến bài tập này trong các giờ giải lao giữa cuộc họp để giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng, nâng cao sức khỏe. Tổng thời gian bài tập là hơn 3 phút một lần. Ngay trong buổi họp sáng nay 22/2, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị...
Liệu pháp tinh thần phòng huyết áp cao
Liệu pháp tinh thần phòng huyết áp cao Huyết áp cao luôn đe dọa đời sống của rất nhiều người mắc căn bệnh này. Theo những nghiên cứu mới đây nhất của các chuyên gia, thì những đóng góp tinh thần giúp ngăn ngừa được huyết áp tăng cao. I. Âm nhạc và tiếng cười giúp ngăn huyết áp cao -Từ xa xưa ông cha ta đã dạy, một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Luôn tươi cười sẽ làm cho tinh...
7 Mùi hương giúp thư giãn tinh thần
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe. “Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người” lời giải thích của tiến sĩ Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm...
Spa là gì?
Spa là gì? Sau làn sóng của phong trào chữa bệnh bằng nước, Pháp đang gặp phải cơn lốc Spa - một cơn lốc tới từ nước Mỹ. Tất cả các khách sạn sang trọng đều có dịch vụ Spa để khỏi bị tụt hậu. Các hãng mỹ phẩm nổi tiếng như Shiseido, Caudalie, Guerlain, Lancome, Givenchy cũng chạy theo cơn lốc này bằng cách đưa Spa vào một thành phần trong các dịch vụ làm đẹp của mình. Vậy Spa là cái gì? Cho...
