Chữa bệnh không dùng thuốc
Các biện pháp tự nhiên giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ
Phụ nữ nhất là những người bắt đầu bước vào ngưỡng cửa tuổi trung niên thường xuất hiện các triệu chứng bốc hỏa, nóng ran. Nó càng trở nên khó chịu trong thời tiết mùa hè oi bức, làm cơ thể dễ đổ mồ hôi. Đây là những triệu chứng của phụ nữ tuổi trung niên khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên có những biện pháp hoàn toàn tự nhiên có thể giúp phụ nữ cải thiện được...
Bài tập rèn luyện sức khỏe cho phụ nữ tuổi 50
Nếu thường xuyên tập luyện thể chất trước tuổi 50 thì thật tuyệt vời. Nếu không, thì cũng không bao giờ là quá muộn để tập thể dục khi những lợi ích sức khỏe là quá rõ ràng. Dưới đây là 4 loại bài tập phù hợp với phụ nữ tuổi 50. Bài tập kéo giãn Khi lớn tuổi, sự linh hoạt và chuyển động giảm do gân và dây chằng của cơ thể đã lão hóa. Các bài tập kéo giãn...
