Món ăn từ thảo dược

Thực phẩm cần sử dụng khi bị suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là một bệnh lý tâm thần khá phổ biến hiện nay, chiếm tỷ lệ 6-7% dân số với những biểu hiện như nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ, hay quên, căng thẳng, lo lắng, khó tập trung... Bên cạnh việc dùng thuốc chữa bệnh thì một chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò trò quan trọng, là cách giúp người bị suy nhược thần kinh có thể ổn định hệ thần kinh, hoạt động bình thường,...