Món ăn từ thảo dược

Thực phẩm đẩy lùi stress

Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công việc cùng những gánh nặng lo toan. Và căng thẳng là điều gần như không thể tránh khỏi. Stress là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng khi thường xuyên cảm thấy căng thẳng, choáng ngợp và lo lắng, nó có thể gây thiệt hại rất lớn cho sức khỏe. Làm thế nào để kiểm soát được stress là điều vô cùng quan trọng. Kết...