TINH HOA XANH

Món ăn từ thảo dược

7 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

07/12/2018 / Biên tập 1

Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây: Cá Nguồn thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng cho não là cá. Chất béo thiết yếu trong một số thực phẩm có tác dụng cấu tạo màng tế bào thần kinh. Chất béo thiết yếu, đặc biệt là Omega 3 - là chất cần thiết cho sự phát triển và duy...

ĐỀ XUẤT

Hiển thị tất cả kết quả cho ""