Y học thường thức

Những bí thuật “hườn tinh bổ não” trong truyền thống dưỡng sinh phương Đông

Theo y học cổ truyền, tinh khí là phần tinh hoa của ngũ tạng lục phủ, là gốc của thân người.  Mọi phương pháp dưỡng sinh đều chú trọng đến việc giữ tinh, tránh làm cho tinh hao khí tán.  Đặc biệt trong một số trường hợp, đối với những thanh thiếu niên, những người sống độc thân, ly thân, tu sĩ… thì yêu cầu dưỡng sinh về mặt tình dục còn bao hàm ý nghĩa giải toả được những...