Y học thường thức

10 Cách giảm huyết áp không cần dùng thuốc

Tăng huyết áp đột ngột dễ dẫn tới đột quỵ não hay tai biến mạch máu não, nhất là khi thời tiết đột ngột trở lạnh. Tuy nhiên, các nhà khoa học của Mayo Clinic cho rằng, thay đổi lối sống có thể kiểm soát được trị số huyết áp, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các tai biến do bệnh tăng huyết áp. Dưới  đây là 10 cách giúp giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim Nếu...