Tất cả tin tức
Dưỡng sinh với sức khỏe người cao tuổi
Dưỡng sinh là nội dung hoạt động chính của tự chăm sóc sức khỏe ban đầu của mỗi người dân tại cộng đồng theo cụm dân cư. Dưỡng sinh là một giải pháp tổng hợp góp phần thiết thực nâng cao chất lượng “chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân”. Dưỡng sinh gồm 3 nội dung lớn (vận động dưỡng sinh, dinh dưỡng dưỡng sinh, tâm lý dưỡng sinh). Dưỡng sinh bao gồm: - Vận động dưỡng sinh Vận động...
Có thể tránh mất ngủ.
CÓ THỂ TRÁNH MẤT NGỦ, NIỀM HI VỌNG CHO BẠN ĐỌC. Mất ngủ không đơn thuần là bạn không thể ngủ được khi đặt lưng xuống giường mà mất ngủ là một khái niệm có liên quan đến chất lượng giấc ngủ. Do đó, mất ngủ còn là tình trạng tỉnh giấc quá nhiều trong một đêm, ngủ không ngon giấc hoặc thức dậy rất sớm và không thể ngủ lại được. Ảnh hưởng đến sức khỏe Kết quả của một số nghiên...
