Tất cả tin tức
Các bài tập để đẩy lùi biến chứng viêm khớp
16 bài tập sau đây được Hiệp hội Chỉnh hình y học thể thao Hoa Kỳ giới thiệu cho các bệnh nhân bị viêm khớp nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp một cách hiệu quả, giúp người bệnh giảm phụ thuộc vào thuốc và nâng cao chất lượng cuộc sống. Trước khi tập, hãy chú ý các điểm sau: Cần khởi động nhẹ nhàng và làm nóng đủ. Đi bộ tại chỗ khoảng 5 phút trước khi...
Cách giảm đau lưng và hông mạn tính
Bạn đang trải qua cơn đau ở vùng thắt lưng hoặc đau ở hông? Một số người có thể gặp cả 2 triệu chứng cùng lúc. Trên thực tế, các yếu tố dẫn đến đau ở hông thường liên quan đến những nguyên nhân gây ra cơn đau ở vùng thắt lưng. Đọc bài viết sau để có kiến thức tốt hơn giúp phòng ngừa và hạn chế những khó chịu do bệnh. Những nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng và...
Điều trị bệnh viêm khớp không cần thuốc
Nhiều bệnh nhân bị bệnh viêm khớp đã sử dụng các sản phẩm bổ sung và thay thế để quản lý những triệu chứng bệnh tật của mình. Họ chuyển sang những lựa chọn thay thế vì nhiều lý do: vì những biện pháp chăm sóc y tế hiện hành không khiến họ mấy tin tưởng; lo ngại về những tác dụng phụ của liệu Nhiều bệnh nhân bị bệnh viêm khớp đã sử dụng các sản phẩm bổ sung và thay...
6 Loại thực phẩm tự nhiên giảm nhẹ viêm khớp
Hoa quả giàu vitamin C, rau họ cải, cá giàu omega-3, nghệ hay tỏi nằm trong nhóm những thực phẩm giảm nhẹ bệnh viêm khớp. Trong nhiều năm, người ta đã cho rằng một số thực phẩm trong chế độ ăn uống giúp giảm viêm khớp. Các nhà nghiên cứu tiếp tục điều tra xem liệu thực phẩm và gia vị thực sự có thể đóng một vai trò trong việc làm giảm đau khớp. Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên...
