Tất cả tin tức
Kỹ thuật nuôi trồng cây thuốc: Bụp giấm
BỤP GIẤM Tên khoa học: Hibiscus sabdariffa L. Họ: Bông MALVACEAE Tên khác: Giấm, đay Nhâṭ, giền cá, rau chua, giền chua. Tên vị thuốc: Bụp giấm. Phần I: Đặc điểm chung 1. Nguồn gốc, phân bố Cây bụp giấm (Hibiscus sabdariffa L.) thuộc họ Bông (Malvaceae), có nguồn gốc ở Tây Phi, phân bố rải rác ở một số vùng của...
Khám phá công dụng từ quả Bưởi
Bưởi là loài cây to, cao trung bình khoảng 3–4 m ở tuổi trưởng thành.Vỏ thân có màu vàng nhạt, quả hình cầu to, vỏ dày, màu sắc tùy theo giống. Cây Bưởi có rất nhiều công dụng và mang lại hiệu quả kinh tế cao. Từ xa xưa, người ta đã dùng lá Bưởi nấu với các lá thơm khác để xông chữa cảm cúm, nhức đầu. Vỏ quả Bưởi chữa ăn uống không tiêu, đau bụng, hoặc để nấu...
Sản phẩm từ Vitamin C và Rutin tự nhiên giúp tăng sức đề kháng cho trẻ
Vitamin C và Rutin – bộ đôi hoàn hảo cho sức khỏe bé yêu Nhắc đến Vitamin C mẹ nào cũng biết đó là dưỡng chất cần thiết cho trẻ, tuy nhiên để hiểu tường tận về tác dụng của nó với cơ thể và sự phát triển của trẻ thì không phải ai cũng biết. Theo PGS.TS.BS Nguyễn Tiến Dũng nhận định: “Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ...
Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C
Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động trong cơ thể. Không giống như các dưỡng chất khác, cơ thể không thể sản xuất vitamin C. Do đó, nguồn bổ sung vitamin C duy nhất là từ thực phẩm. Chế độ ăn uống không hợp lý có thể gây ra tình trạng thiếu vitamin C. Thiếu vitamin C có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Những loại thực phẩm dưới đây giúp ngăn ngừa thiếu vitamin...
Vì sao bạn nên bổ sung Chanh vào chế độ ăn hàng ngày?
Chanh được xem là một trong những liệu pháp tốt nhất để làm sạch gan và cải thiện chức năng gan. Đây cũng là lý do vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn. Chanh chứa vitamin C, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, folate, niacin, magiê, phốt-pho…mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa… Bạn hãy bổ sung chanh vào chế độ ăn để hưởng những...
Lợi ích của cải xoăn đối với sức khỏe
Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết về cải xoăn. Dưỡng chất có trong cải xoăn Giàu chất chống oxy hóa Cải xoăn rất giàu lưu huỳnh, giúp sản sinh glutathione - một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất của cơ thể. Cải...
Những loại thực phẩm tốt cho người bệnh phổi
Tập thể dục, không hút thuốc và tránh môi trường ô nhiễm là cách phổ biến nhất để đảm bảo phổi được khỏe mạnh ở mỗi người. Tuy nhiên, một chế độ ăn đúng cách cũng đóng vai trò lớn trong việc chăm sóc sức khỏe cho lá phổi. Thực phẩm giàu vitamin C Thực phẩm chứa lượng vitamin C cao giúp phổi của bạn đưa oxy đến toàn bộ cơ thể một cách hiệu quả. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C...
Quả chanh với những công dụng thần kỳ
Quả chanh với những công dụng thần kỳ Từ 3 nghìn năm trước, con người đã biết đến tác dụng chữa bệnh của quả Chanh – vị thuốc tốt nhất trong họ Cam Quýt. Vào thời Trung cổ, người ta tin rằng loại quả này có thể ngừa bệnh dịch hạch và chữa rắn cắn. Sử dụng mỗi ngày vài miếng chanh là cách phòng stress hiệu quả nhất. Nhiều bằng chứng khoa học đã chứng tỏ Chanh có khả năng củng cố hệ...
Cây ổi chữa bệnh đường tiêu hóa
Ổi là loại cây mọc hoang và được trồng rất nhiều ở trong vườn, quanh nhà để lấy quả ăn. Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, có công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết; quả ổi vị ngọt hơi chua sáp, tính ấm, công dụng thu liễm, kiện vị cố tràng. Các bộ phận của cây ổi thường được dùng để chữa đại tiện lỏng, lỵ mạn tính, viêm dạ dày ruột cấp...
9 Tác dụng tuyệt vời của quả cam
Bạn luôn biết cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường. Những lý do sau đây sẽ khuyến khích bạn nên ăn loại quả kỳ diệu này hàng ngày để bồi bổ cơ thể. 1. Giữ cho thận khỏe mạnh Hãy trợ giúp chức năng thận của bạn đúng cách bằng cách tiêu thụ ít nhất một trái cam mỗi ngày. Nếu bạn thích nước...
Dưa gang - Người bạn đẹp
Quả dưa bình dị ấy được người đẹp yêu đến mức gọi là quả trường thọ. Với hàm lượng Vitamine C rất cao (dù ăn vào miệng, chẳng chua chút nào) Dưa gang được người hâm mộ tôn vinh là “ông vua hoa quả”, được xếp vào hàng đầu trong cả hai lĩnh vực thực phẩm và dược phẩm. Có rất nhiều món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, nhưng hiếm có món nào vượt khỏi Dưa gang bởi quả dưa...
Những lợi ích tuyệt vời từ quả cà chua
Cà chua là loại thực phẩm phố biến được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày tuy nhiên lợi ích của nó thì không phải ai cũng hiểu rõ. Dưới đây là 5 công dụng tuyệt vời của quả cà chua đối với sức khỏe chúng ta: 1. Chống ung thư Trong quả cà chua có chứa lycopene - một phytonutrient được cho là có công dụng chống ung thư rất tốt. Lycopene đã được chứng minh đóng vai trò quan trọng...
