Tất cả tin tức
Trái cây giàu vitamin C, thần dược cho làn da và mái tóc
Vitamin C nổi tiếng nhờ vào khả năng mang lại cho bạn mái tóc bồng bềnh và làn da săn chắc mịn màng. Và nhắc tới vitamin C, không thể quên trái cây nhiệt đới và các trái cây họ cam quýt. Để cung cấp độ ẩm và giúp tóc mượt mà, chỉ dùng dầu xả thôi là không đủ. Hãy thử các công thức sinh tố sau đây để có mái tóc khỏe mạnh, óng mượt tự nhiên. Còn về làn...
Một số thực phẩm nên tránh
Ăn uống là một trong những khâu điều trị không thể thiếu của người bệnh đái tháo đường. Ngoài việc tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn, người bệnh cần tránh xa các loại thực phẩm sau: Bánh, kẹo, đồ uống nhiều đường Có rất nhiều bằng chứng cho thấy có sự liên kết giữa chế độ ăn uống nhiều đồ ngọt (bánh, kẹo, nước ngọt, soda…) với vòng eo lớn và nhiều mối nguy sức khỏe khác và là mối nguy...
Dưỡng da vùng mắt từ thiên nhiên
Thâm quầng mắt, bọng mắt, những nếp nhăn xuất hiện quanh mắt,.. là những dấu hiệu thường thấy khiiđến độ tuổi lão hóa nhất định. Mặt nạ cho mắt thâm quầng để chống quầng thâm, làm sáng da hiệu quả, mặt nạ khoai tây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho mọi người. Với những ai thường thức khuya, ngủ ít, có đôi mắt “cú mèo”, hãy đắp mặt nạ cho mắt bằng khoai tây 2 lần/ngày để đánh...
Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết
Lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn… Lê là loại quả ngon, món tráng miệng nhiều người ưa thích. Theo y dược học cổ truyền, lê tính mát, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh tâm giáng hoả, dưỡng huyết, sinh tân dịch, nhuận trường, tiêu độc. Quả lê rất giàu chất dinh dưỡng: nhiều nước, chất béo, protein, carbohydrat, xơ, canxi, phospho, sắt, vitamin PP, các vitamin nhóm P, C,...
4 cách uống trà xanh gây hại sức khỏe: Nếu bạn đang mắc thì nên sửa ngay
rà xanh là loại nước uống có lợi cho sức khỏe nhưng uống không đúng thời điểm, uống sai cách có thể nguy hiểm cho sức khỏe. Trà xanh là loại một trong những loại uống tốt cho sức khỏe do có chứa các chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự phá hủy tế bào, phòng bệnh tim mạch, ung thư và ngăn ngừa quá trình lão hóa. ThS.BS. Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng,...
Chế độ ăn trị gàu cho tóc và da đầu
Có nhiều yếu tố gây ra gàu như da khô, các chế phẩm tạo kiểu tóc, gội đầu không đủ sạch và các bệnh lý da như bệnh vẩy nến và chàm eczema. Nguyên nhân gây ra gàu cũng có thể Malassezia, một loại nấm ký sinh phổ biến trên da đầu của người lớn. Nếu nấm mọc nhiều, chúng thường sử dụng các loại dầu từ các nang của da đầu, có thể kích hoạt các tế bào da phát...
Cỏ phượng vĩ giải độc chữa viêm gan
Cỏ phượng vĩ thuộc cây thân thảo, có tên khoa học Pteris multifida Poir. Gọi là cỏ phượng vĩ, vì hình dạng cây nhìn giống đuôi phượng. Cỏ phượng vĩ mọc hoang khắp nơi, thường thấy ở quanh bờ giếng, chân tường, vách đất, rìa đường.... Theo Đông y, cỏ phượng vĩ có vị nhạt hơi đắng, tính lạnh, hơi độc. Vào 2 kinh thận và vị. Có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, lương huyết, chỉ huyết, tiêu thũng giải độc....
Nha đảm tử trị kiết lỵ, sốt rét
Nha đảm tử còn có tên: sầu đâu rừng, sầu đâu cứt chuột, khổ luyện tử, hạt khổ sâm, xoan rừng. Theo Đông y, nha đảm tử vị đắng, tính hàn; vào kinh can và đại tràng. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, triệt ngược, trị lỵ, cắt cơn sốt rét. Chữa sốt rét, kiết lỵ, chai chân, nốt ruồi, mụn cóc. Người lớn, mỗi lần dùng 10-15 hạt, trị sốt rét; 10-30 hạt, trị lỵ amíp. Trẻ nhỏ: mỗi...
Bách bộ chữa ho, phát ban
Bách bộ còn có tên củ ba mươi, dây dẹt ác, tên khoa học: Stemona tuberosa Lour... Bách bộ có chứa alcaloid nhóm stemonin, glucid, protid, lipid và nhiều acid hữu cơ (acid malic, acid oxalic…) và một số chất khác. Theo đông y, bách bộ vị ngọt, đắng, tính hơi ôn, vào kinh phế. Có tác dụng nhuận phổi, chữa ho; ngoài ra, có tác dụng...
Bạch đậu khấu trị bệnh đường tiêu hóa
Bạch đậu khấu là quả khô của cây bạch đậu khấu (Amomum krervanh Piere ex Gagnep.), thuộc họ gừng (ZINGIBERACEAE). Bạch đậu khấu chứa tinh dầu phần lớn thuộc nhóm monoterpen: cineol, camphen, p.cymen,... Do có tính ôn, vào kinh phế, tỳ và tác dụng hành khí, hóa thấp, kiện ôn vị, chỉ ẩu nên là vị thuốc hữu hiệu chữa các chứng thấp trở trung tiêu, thấp ôn, chứng nôn mửa. Theo y học hiện đại: Bạch đậu khấu làm tăng nhu...
Bấm huyệt chữa bệnh ù tai
Bấm huyệt chữa bệnh ù tai Ù tai có triệu chứng như có âm thanh rất nhỏ vang như tiếng còi ở xa, kéo dài không tắt, hoặc nặng hơn là xuất hiện những âm thanh như tiếng cối xay, ù ù rất khó chịu. Trong ù tai, thần kinh thị giác truyền xung động đến não không phải do những rung động tù bên ngoài. Nguyên nhân có thể do tiếp xúc nhiều với tiếng động có độ ồn cao,...
Tập HATHA YOGA dễ hay khó?
TẬP HATHA YOGA dễ hay khó ? Tập Hatha Yoga khác với phương pháp tập thể dục thông thường như nước với lửa, bởi vì, tập thể dục nhằm rèn luyện cơ bắp thông qua vận động, còn Hatha Yoga là một kỹ thuật phản lực (Technique reaction), cưỡng bức, ức chế, câu thúc thân thể trong gông cùm của những tư thế bất động, kéo dài càng lâu càng tốt. Tuy nó vươn tới cái “bất động” nhưng ở đó...
