Tinh thần liệu pháp
Khởi động năng lượng năm mới !
1. Gạt bỏ những điều không vui đã từng trải qua Dù rằng ngay lúc đó, bạn cảm thấy mình là người xúi quẩy nhất thế giới. Nhưng rồi sẽ có những lúc nhìn lại. Mọi tình huống tiêu cực nhất cũng sẽ chỉ như kỷ niệm đã qua. Không có ngày buồn nhất. Chỉ có ngày bạn để mình đắm chìm trong những cảm xúc rối ren. Vậy nên hãy tự giải thoát mình khỏi nó! 2. Học cách buông bỏ 2019 rồi....
7 thói quen để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng
Dậy muộn, tắc đường, mệt mỏi, phóng xe với tốc độ tên lửa,… để đi học, đi làm là tình trạng của rất nhiều bạn sinh viên cũng dân công sở gặp phải. Điều này khiến cho ngày mới của bạn trở nên uể oải, mệt mỏi và khó đạt hiệu quả công việc cao. Hãy kiên trì luyện tập ngay những thói quen này, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích đấy. 1. Lên kế hoạch cho ngày mới...
11 tuyệt chiêu để tinh thần luôn vui vẻ
Để giữ tinh thần vui vẻ khi cuộc sống diễn ra thuận buồm xuôi gió thì rất đơn giản. Còn khi cuộc sống đi lệch quỹ đạo hoặc tin xấu ập đến ngáng đường bạn thì câu chuyện khác hẳn. Cuộc sống là như vậy. Trở ngại, khó khăn sẽ xuất hiện và ta sẽ không bao giờ biết được khi nào chúng đến. Câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào để giữ được tinh thần vui vẻ trong suốt...
