Tinh thần liệu pháp
Truyện cười hay
Người vợ không biết điều Ra quán cà phê, thấy Tèo ngồi lẩm bẩm uất ức: - Phụ nữ thật là không biết điều! Tý thắc mắc: - Ông nghĩ sao mà nói vậy? Tôi thấy phụ nữ đã hy sinh, chịu nhịn nhục, luôn chăm lo quán xuyến chuyện gia đình chồng con. Nói chung phụ nữ rất dễ thương! Tèo kể: - Tháng trước, vợ tôi báo tin sắp được làm mẹ. Tôi tặng cô ấy cả một bó hoa hồng đẹp đầy ý...
Truyện cười hay
Có một người đàn ông đến than với bác sĩ: – Thưa bác sĩ, tôi không ngủ được cả tuần nay rồi! – Khi anh lên giường đi ngủ, anh hãy đếm từ 1 đến 2000. – Bác sĩ đáp – Anh hiểu chưa? – Dạ hiểu rồi ạ! – Người đàn ông vui vẻ đáp. Một tuần sau, anh ta đến tái khám. Bác sĩ hỏi: – Mấy hôm nay anh ngủ ngon chứ? Người đàn ông lắc đầu: – Tôi nghe lời bác sĩ mới...
Truyện cười hay
Chữa nghiện bóng đá Một phụ nữ vào phòng khám tâm lý xin tư vấn: – Thưa bác sĩ, chồng em bị bệnh quá mê bóng đá, chẳng ngó ngàng gì đến em. Bác sĩ có cách gì giúp em không? – Chị nên chú ý đến trang điểm và ăn mặc hơn. – Em đã làm như thế, nhưng không ăn thua đâu ạ! – Cần dịu dàng chăm sóc anh ta với cử chỉ và trang phục gợi tình hơn. – Cũng không ăn...
Truyện cười: Phần thưởng cho lòng chung thủy
Guest thức dậy ở nhà, đầu vẫn còn choáng váng do cơn say hôm trước. Anh cố mở mắt và vật đầu tiên anh thấy trên bàn là một vỉ Aspirin và một ly nước. Anh ngồi dậy và thấy bộ quần áo của mình trước mặt, tất cả đều sạch sẽ và được ủi thật thẳng nếp. Guest nhìn quanh phòng và thấy tất cả đều trong trật tự hoàn hảo. Anh cầm lấy vỉ thuốc và thấy một mảnh giấy...
Cách rèn luyện não bộ nhanh nhạy và minh mẫn hơn
Nếu ước ao một cơ thể khỏe khoắn và cân đối, bạn phải đến phòng tập gym đề tập luyện, nhưng nếu muốn có một trí óc nhạy bén, bạn chỉ cần… ở nhà và tham khảo những phương pháp dưới đây. 1. Ghi nhớ thay cho ghi chép Các nghiên cứu về thể dục não bộ đã cho thấy, việc ghi nhớ những sự việc rồi sau đó thảo luận với những người khác có thể tăng cường trí nhớ một...
Cách loại bỏ mệt mỏi tinh thần
Mệt mỏi tinh thần là một hiện tượng phổ biến và là kết quả của hoạt động quá mức của não và hệ thần kinh. Khi bạn dành nhiều nỗ lực tinh thần cho một công việc, bạn sẽ trở nên mệt mỏi về tinh thần. Cảm giác bị choáng ngợp bởi các công việc hàng ngày hoặc trách nhiệm đối với trẻ em và các thành viên trong gia đình cũng có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức, thất...
5 đặc điểm giúp con bạn thành đạt hơn cả IQ
Chênh lệch khoảng cách giữa trẻ em thường không phải là IQ mà là 5 cụm từ: kiềm chế, hiệu quả, đọc sách, nghiêm túc và kiên trì. Đây là bài chia sẻ quan điểm của giáo sư Zhu, giảng dạy trong ngành giáo dục học của Đại học Bắc Kinh. Mọi người thường nghĩ đứa trẻ học giỏi sẽ rất thông minh và có IQ cao. Trên thực tế, giáo sư Zhu cho rằng suy nghĩ này rất sai lầm...
Một số biện pháp tăng cường hoạt động tinh thần ở người cao tuổi
Cuộc sống tinh thần ở người cao tuổi (NCT) có tính chất nền tảng, quyết định điều khiến nhịp độ lão hóa. Ngược lại, mục đích cơ bản của việc làm chậm sự lão hóa, kéo dài tuổi thọ là nhằm kéo dài thời gian lao động có ích và ước vọng sống lâu, khỏe mạnh. Các chuyên gia về lão khoa đã đề xuất một số biện pháp khả thi dưới đây giúp NCT bảo toàn được khả năng...
7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe. “Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người” lời giải thích của tiến sĩ Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm...
Bí quyết tăng cường sức khỏe tinh thần
Sức khỏe tinh thần có liên quan chặt chẽ tới sức khỏe thể chất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn có tinh thần khỏe mạnh để có sức khỏe chung tốt: Duy trì nếp sinh hoạt đều đặn Hình thành và thực hiện nếp sinh hoạt đều đặn hàng ngày từ việc thức dậy đúng giờ tới việc ăn, ngủ. Những người có nếp sinh hoạt đều đặn thường có sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn. Tập luyện...
Truyện ý nghĩa trong cuộc sống
Mark Twain và người phụ nữ kiêu ngạo Trong một bữa tiệc, Mark Twain ngồi đối diện với một người phụ nữ. Theo lẽ lịch sự, ông đã nói với người này: “Cô thật là xinh đẹp!”. Người phụ nữ đó lại không hề cảm kích, mà còn cao ngạo nói: “Rất tiếc là tôi không có cách nào để nói lời khen tương tự như thế với ông!”. Mark Twain rất bình thản, nói: “Không sao cả, cô có thể giống như...
Câu chuyện quả táo
Câu chuyện quả táo Một em bé đáng yêu đang cầm hai quả táo trong tay. Mẹ em bước vào phòng và mỉm cười hỏi cô con gái nhỏ: “Con yêu, con có thể cho mẹ một quả táo được không?” Em bé ngước nhìn mẹ trong một vài giây, rồi sau đó lại nhìn xuống từng quả táo trên hai tay mình. Bất chợt, em cắn một miếng trên quả táo ở tay phải, rồi lại cắn thêm một miếng trên quả...
