Món ăn từ thảo dược
10 thực phẩm là "thuốc" nhuận tràng tự nhiên
Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón. 10 loại thực phẩm liệt kê dưới đây đóng vai trò như thuốc nhuận tràng tự nhiên: 1. Nước: Đúng vậy, uống nước lọc đầy đủ là một trong những cách tốt nhất để làm mềm phân và dễ đào thải ra ngoài....
Món ăn - nước uống tốt cho người chảy máu cam
Chảy máu mũi (chảy máu cam) thường gặp ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân do cảm nhiễm nóng, lạnh đột ngột, thiếu vitamin C hoặc bệnh truyền nhiễm cấp tính... Y học cổ truyền gọi bệnh huyết hư và chia làm 2 nhóm: chứng thực và chứng hư. Chứng thực là bệnh phát sinh do phổi nhiệt, gan nóng hỏa bốc, dạ dày thực nhiệt gây ra. Hư chứng thuộc về âm, huyết hư, kèm theo các tạng gan, thận, phổi đều...
Món ăn hỗ trợ điều trị bệnh tinh dịch lẫn máu
Trong tinh dịch có lẫn máu là một bệnh và cũng là một triệu chứng, thường gặp ở những người bị viêm bao tinh hoàn, hay phát sinh cùng với bệnh viêm tuyến tiền liệt mạn tính, đa số xảy ra ở những người có đời sống tình dục mạnh mẽ. Bệnh cần được điều trị bằng thuốc kết hợp với chế độ ăn hỗ trợ như dưới đây Canh ba ba sườn lợn: thịt Ba ba 50g, Sườn lợn 100g, Ngó...
20 lợi ích tuyệt vời của quả dưa chuột
Dưa chuột là loại quả khi ăn vào không chỉ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh người trong những ngày nắng nóng mà còn là loại quả có lượng calorie vô cùng thấp. Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C - một loại vi chất giúp cho làn da bạn tươi sáng và khỏe khoắn. Hơn nữa, dưa chuột còn cung cấp nước cho cơ thể bạn (trong quả dưa chuột chứa tới 95% lượng nước). 1. Bù nước và...
Măng tây xanh – “ Hoàng đế” dinh dưỡng của các loại rau
Măng tây xanh là loại rau cao cấp, hay còn được gọi là rau “hoàng đế”. Loại thực phẩm này có nguồn gốc từ châu Âu mới du nhập vào Việt Nam những năm gần đây. Với những tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe và hàm lượng dinh dưỡng cao, Măng tây xanh đã dần dần đã trở thành loại thực phẩm phổ biến ở nước ta. Măng tây có giá trị dinh dưỡng rất cao, nó chứa nhiều...
Nên ăn gì trong 3 tháng cuối của thai kỳ?
3 tháng cuối của thai kỳ là thời kỳ thai nhi phát triển nhanh chóng nhất. Vì vậy, để đảm bảo phát triển tốt cho em bé, các bà mẹ mang thai phải duy trì một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để hỗ trợ sự tăng trưởng của thai nhi. Chế độ ăn uống cần có đủ năng lượng, khoáng chất, chất xơ và các vitamin cần thiết. Phụ nữ mang thai có thể có được các chất dinh...
Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư
Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị ung thư. Người bệnh được cung cấp dinh dưỡng đúng trước, trong và sau khi điều trị sẽ giúp cơ thể thoải mái và mạnh khỏe hơn. Chế độ dinh dưỡng quan trọng với người bệnh ung thư, vì sao? Dinh dưỡng có vai trò quan trọng cho người bệnh ung thư vì bệnh tật và liệu trình điều trị làm thay đổi thói quen ăn uống, thay đổi tính thích nghi...
Những lợi ích tuyệt vời của Hành tây có thể bạn chưa biết
Nhiều người tỏ ra khá e ngại khi ăn Hành tây bởi các hợp chất chứa lưu huỳnh trong Hành tây có thể khiến hơi thở của bạn bốc mùi và làm bạn chảy nước mắt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chính những hợp chất này là những thành phần chính khiến Hành tây trở thành một loại thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Hành tây là một loại thực vật thuộc họ Hành. Loại củ có...
Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của quả Xoài
Xoài là loại quả có nhiều vào mùa hè. Không chỉ có hương vị thơm ngon, loại quả này còn rất tốt cho sức khỏe. Tăng cường miễn dịch Theo các bác sĩ, một quả Xoài cỡ bình thường có nhiều dinh dưỡng hơn bơ hoặc hạnh nhân. Nó tăng cường và kích thích tất cả các dây thần kinh, mô và cơ trong não não, tim và các bộ phận khác của cơ thể. Nó cũng làm sạch cơ thể từ...
Giò lợn tăng tiết sữa, giúp da tươi nhuận
Giò lợn là phần chân của lợn được xẻ từ khớp háng, cho ta thịt chân giò thường làm món luộc. Phần cẳng chân xẻ từ khớp gối (móng giò lợn) thường dùng làm các món ăn cho sản phụ để có nhiều sữa. Giò lợn còn là thực phẩm tốt cho người suy nhược cơ thể, làm da tươi nhuận. Sau đây là một số món ăn thuốc từ chân giò và móng giò lợn. Chân giò lợn Theo Đông y, chân...
Bí ngòi - kho dinh dưỡng thiên nhiên
Bí ngòi là một loại rau củ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo và rất dễ trồng. Bí ngòi có vỏ mỏng nên ăn được cả vỏ, thịt trắng kem và hạt mềm. Hình dạng của nó giống như dưa leo, dài khoảng 20cm và là loại thực phẩm đa năng có thể ăn sống hoặc nấu chín, thậm chí sử dụng ăn kèm trong các món nướng. Bí ngòi chứa hàm lượng chất dinh...
Món ăn bài thuốc trị tiểu đêm
Đi tiểu ban đêm nhiều lần gây mất ngủ, cơ thể mệt mỏi suy nhược, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và là hiện tượng khá phổ biến ở người cao tuổi.Trong Đông y, chứng bệnh này gọi là “niệu tần” và được điều trị với nhiều phương pháp khác nhau. Sách Thực vật trung dược viết: “Người cao tuổi thận yếu, tiểu tiện nhiều lần, lưng gối yếu mỏi...”; Mặt khác khi tuổi cao khả năng hấp thu...
