Món ăn từ thảo dược
Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng gây đầy hơi
Có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây đầy hơi. Dưới đây là những thực phẩm gây đầy hơi và cách phòng tránh: Đậu đỗ Đậu đỗ là loại thực phẩm giàu protein, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác mà bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên, nhiều người lại bị chướng bụng, đầy hơi khi ăn loại thực phẩm lành mạnh này. Có một cách đơn giản để khắc phục tình trạng này là ngâm đậu...
Bổ sung dinh dưỡng sau khi hiến máu
Mỗi người trưởng thành khỏe mạnh và độ tuổi thích hợp, một lần hiến 200ml máu chỉ chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể, qua kiểm chứng khoa học sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, sau khi hiến máu nếu bổ sung dinh dưỡng kịp thời sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất. Sau khi hiến máu tăng một số dinh dưỡng thích đáng, dùng chút thịt nạc, trứng gà, chế phẩm đậu, rau cải và trái...
Một số loại thực phẩm không nên dùng vào buổi tối để có giấc ngủ ngon
Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm. Nước sốt cà chua Nước sốt cà chua trong món ăn spagetty là một thực phẩm không hề có lợi cho giấc ngủ. Khoa học chứng minh rằng, nó không chỉ gây ợ nóng cho những người...
Món ăn trị chứng đau khi “nhả đạn”
Xuất tinh đau là hiện tượng bất kỳ một bộ phận nào, ví dụ như dương vật, niệu đạo, bộ hạ hay phía trên âm nang phát sinh đau đớn trong quá trình xuất tinh, tức là giao hợp đau đớn ở nam. Nguyên nhân dẫn tới xuất tinh đau khá nhiều: do tâm lý người bệnh lo lắng vì chuyện xuất tinh; do viêm nhiễm cơ quan sinh dục (viêm ống tinh, viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo...
Trà Ô long tốt cho sức khỏe, giảm cân
Ngày nay, Trà được chứng minh là một trong những loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp và ngày càng được ưa chuộng, sử dụng rộng rãi. Trà là một loại thức uống được phân loại dùng từ rất lâu trong lịch sử vì hương thơm ngon tao nhã của nó. Ngày nay, Trà được chứng minh là một trong những loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp và ngày càng được ưa...
3 món giúp vòng 1 căng tròn
Có được vòng 1 to tròn và đẹp tự nhiên luôn là khát khao của người phụ nữ. Mặt khác, đàn ông cũng rất muốn người đẹp của mình có vòng 1 căng tràn và hấp dẫn. Chính vì vậy, nhiều chị em đã cố chịu đựng đau đớn để nâng ngực thẩm mỹ dù biết rằng bao nguy hiểm rình rập và có thể phải trả giá đắt. Các món ăn dưới đây không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà...
Những "vị thuốc" sẵn trong bếp khắc phục viêm dạ dày-ruột
Viêm dạ dày-ruột có thể có những biểu hiện như buồn nôn, tiêu chảy kèm theo đau bụng, chán ăn… Khi bị viêm dạ dày-ruột, ngoài việc dùng thuốc và tuân thủ chế độ ăn uống, dưới đây là một vài biện pháp khắc phục có thể giúp bạn đối phó với tình trạng này. Mật ong Trộn 1 thìa Mật ong trong 1 cốc nước ấm và uống vào buổi sáng sớm để đối phó với tiêu chảy và buồn nôn. Tác dụng này...
Viêm họng, nên ăn gì và kiêng gì?
Khi bị viêm họng, nên dùng các loại thực phẩm làm dịu và chữa lành tổn thương vùng họng. Cần tránh những thực phẩm khó nuốt hoặc gây kích ứng họng. Viêm họng thường do lạnh và virus cúm gây ra. Ngoài can thiệp thuốc men và các biện pháp điều trị y tế khác, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong quá trình hồi phục bệnh viêm họng. Một chế độ ăn uống phòng và chữa viêm...
Giá trị đích thực của các món Dưa muối
Món Dưa muối thường ít chú ý trong bữa ăn gia đình, thật tiếc nếu ta không hiểu được giá trị đích thực của nó. Các món Dưa muối trong ẩm thực dân gian được chế biến theo quy kinh: chua, cay, mặn, đắng kết hợp vị ngọt nhạt của tương, cơm canh hay củ quả khác làm tăng tiết nước bọt; dưa muối thường nhai ròn sần sật, màu sắc và hương thơm quyến rũ mắt (can), lưỡi (tâm), miệng...
Gà ác-những giá trị dinh dưỡng có thể bạn chưa biết
Thịt Gà ác là một món ăn chứa nhiều dinh dưỡng hơn thịt Gà thông thường, đặc biệt là có chất carnosine giúp cho hệ miễn dịch của con người chống lại được sự xâm nhập của nhiều loại bệnh. Gà ác hay còn gọi là Ô cốt kê, Ô kê hay còn có tên khác là Gà đen, Gà chân chì, Gà ngũ trảo... (Danh pháp khoa học: Gallus gallus domesticus brisson) là một giống Gà quý thuộc họ Trĩ với những đặc điểm...
Ăn gì khi mãn kinh?
Từ 45 - 55 tuổi, phụ nữ trải qua những thay đổi trong cơ thể liên quan đến mãn kinh. Mãn kinh được xác định khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong suốt 12 tháng liền. Đây là thời kỳ phụ nữ phải có chế độ ăn hợp lý để duy trì sức khỏe. Nguyên nhân gây ra mãn kinh là buồng trứng chấm dứt hoạt động (ngừng rụng trứng), cơ thể phụ nữ dần dần tạo ra càng lúc...
Món ăn Gà hầm Sâm trị huyết áp thấp cực nhạy
Có rất nhiều bệnh nhân lựa chọn phương pháp đơn giản là sử dụng một số món ăn để điều trị căn bệnh huyết áp thấp. Nhiều người bệnh sử dụng Gà hầm Sâm để điều trị căn bệnh huyết áp thấp vô cùng hiệu quả. Nguyên nhân bị huyết áp thấp phần lớn do khí huyết hư nhược gây nên. Nếu sử dụng thịt Gà hầm Sâm sẽ là một giải pháp hiệu quả để chữa bệnh này, bởi lẽ thịt Gà...
