Y học thường thức
Loãng xương có nên tự uống canxi?
Do tâm lý sợ bị loãng xương nên rất nhiều người đã tự ý mua canxi về uống mà không biết rằng điều này rất nguy hiểm. Bởi loãng xương không chỉ đơn thuần do thiếu canxi, mà còn hàng loạt các nguyên nhân khác. Ở một số người thiếu vitamin D, thiếu protit, tăng hoạt động các tế bào hủy xương, hạn chế hấp thụ canxi ở ruột, bị các bệnh nội tiết, lạm dụng các thuốc kháng viêm nhóm...
Tiến sĩ “nông dân” dùng súp lơ xanh giảm u xơ, tiểu đêm
Vẫn ở căn nhà chật hẹp được cấp từ hồi bao cấp, không có lấy một tấm ảnh chỉnh chu, người lúc nào cũng đầy mùi nông sản, tài sản duy nhất chỉ là các công trình nghiên cứu khoa học về nông sản. Đó là chân dung Tiến sĩ Trần Hữu Thị - Viện trưởng viện nghiên cứu Thực phẩm chức năng. Người được mệnh danh là “Tiến sĩ nông dân” chuyên đi khám phá kho báu dược chất...
Công dụng thực sự của nấm linh chi trong phòng bệnh
Nấm linh chi được mệnh danh là “vua thần dược” trong phòng và chống lại bệnh. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nấm linh chi có khả năng phòng ngừa ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch và nhiều công dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện. Từ phòng chống ung thư Theo dự báo của Bộ Y tế đến năm 2020, số ca mắc bệnh ung thư ở nước ta sẽ lên đến gần 200.000 ca. Việt...
Huyết hư
Huyết trong Đông y và Máu trong Tây y là một dạng vật chất hữu hình - một loại dịch lỏng, màu đỏ, lưu thông khắp cơ thể, là nền tảng cấu trúc và chức năng của cơ thể. Chứng Huyết hư và Thiếu máu có những nét tương đồng cho chúng ta một sự hình dung về sự giao thoa của hai nền y học. Thiếu máu theo Tây y Thiếu máu là một tình trạng mà trong máu không có...
4 cách uống trà xanh gây hại sức khỏe: Nếu bạn đang mắc thì nên sửa ngay
rà xanh là loại nước uống có lợi cho sức khỏe nhưng uống không đúng thời điểm, uống sai cách có thể nguy hiểm cho sức khỏe. Trà xanh là loại một trong những loại uống tốt cho sức khỏe do có chứa các chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự phá hủy tế bào, phòng bệnh tim mạch, ung thư và ngăn ngừa quá trình lão hóa. ThS.BS. Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng,...
Ăn nhạt quá có nguy hiểm?
Muối, hay natriclorua (NaCl) có lẽ là chất mà loài người không thể thiếu trong thức ăn hàng ngày, thậm chí đối với nhiều người, có thể thiếu thịt chứ không thể thiếu... muối trong bữa ăn. Ăn quá nhiều muối đã được chứng minh là có hại đối với tim mạch và huyết áp nhưng ăn nhạt quá dẫn đến thiếu muối thì cũng nguy hiểm không kém. Vai trò của muối trong cơ thể Trong cơ thể, muối đóng vai...
Vì sao bạn nên uống nước ấm hàng ngày?
Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người nhận thức được lợi ích của việc uống nước ấm thường xuyên. 1. Hỗ trợ tiêu hóa Bạn có thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa? Nếu câu trả lời là có, thì nước ấm là biện pháp tuyệt vời hỗ trợ toàn bộ hệ tiêu hóa. Uống nước ấm giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Ngoài ra, thói quen này còn...
Tiêu thụ nhiều thịt chế biến sẵn, tăng nguy cơ ung thư vú
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Harvard, Mỹ được tổng hợp từ 28 nghiên cứu trước đây cho thấy, phụ nữ thường xuyên tiêu thụ thịt chế biến sẵn có khả năng phát triển ung thư vú cao hơn 9% so với những phụ nữ không tiêu thụ thực phẩm này. Các loại thịt đã qua chế biến là thịt được muối, lên men, hun khói hoặc pha trộn để làm xúc xích, thịt xông...
Chiêu hay để ăn món nướng an toàn
Các món nướng như thịt xiên nướng, chân gà nướng, lòng nướng, nầm nướng… luôn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đồ nướng cũng tiềm ẩn nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, theo Cục vệ sinh an toàn thực phẩm, món nướng hiện nay không được các nhà dinh dưỡng học khuyến khích dùng vì bị liệt vào loại thức ăn cần cảnh giác trong phòng chống ung thư. Sức hấp dẫn của các món nướng Những món nướng có sức hấp...
Tắc ruột khi ăn trái hồng giòn sai cách
Ăn hồng, nhất là hồng giòn, sẽ rất nguy hại nếu ăn không đúng cách. Một số bệnh nhân đã phải nhập viện với triệu chứng đau bụng, bí trung đại tiện, buồn nôn. Qua siêu âm và nội soi, bác sĩ phát hiện các bệnh nhân này bị tắc ruột do bã thức ăn, cụ thể ăn nhiều trái hồng giòn. Điển hình, khoa Ngoại Tiêu hóa, BV. Trung ương Huế, đã từng phẫu thuật cho 7 bệnh nhân bị...
Phòng bệnh gan nhiễm mỡ bắt đầu từ chế độ ăn
Bệnh gan nhiễm mỡ có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em nhưng hay gặp nhất ở tuổi trung niên quá cân hay béo phì, và những người bị bệnh đái tháo đường, những người có nồng độ cholesterol và triglycerid cao. Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ là do uống nhiều rượu dẫn đến rối loạn chức năng gan; thừa cân, đái tháo đường dẫn đến ôxy hóa acid béo ở gan; sử dụng thuốc độc,...
Sử dụng nhau thai người làm thuốc bổ: Tiềm ẩn nhiều nguy hại
Theo một số thầy thuốc Đông y, có khi nhu cầu sử dụng tử hà sa của thầy thuốc Đông y là có thật, tuy nhiên, họ không dám dùng vì bệnh viêm gan siêu vi và HIV ngày càng tăng, mà chế phẩm b án trôi nổi hiện nay lại không rõ nguồn gốc, không đảm bảo cho sức khỏe người tiêu dùng. Hiện nay, trên thị trường có bán nhau thai người (nhau khô) còn gọi là tử hà...
