Tất cả tin tức
Cháo thuốc có loại nào?
Cháo thuốc có rất nhiều loại nhưng có thể tạm chia ra làm 6 nhóm đó là cháo thuốc có tác dụng dưỡng huyết là chủ yếu, cháo thuốc bổ khí, cháo thuốc kiện tỳ trợ tiêu hóa, cháo thuốc hóa đờm cắt ho, cháo thuốc dưỡng âm và cháo thuốc có tác dụng ôn dương. Sau đây xin giới thiệu cụ thể những món cháo thuốc tiêu biểu trong từng nhóm ấy để tiện tham khảo và thuận lợi...
Chim yến và món ăn, vị thuốc Yến sào
Người xưa coi yến sào là loại thức ăn quý, đứng đầu trong các loại sơn hào hải vị của vua chúa. Yến sào được coi là thuốc trường sinh bất lão, nhờ tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, chữa được nhiều bệnh về phổi, suy thận, hậu sản, cơ thể suy nhược. Bài viết dưới đây xin giới thiệu về các loài chim yến ở nước ta và tác dụng trị liệu của Yến sào. Chim yến có...
MÓN ĂN - BÀI THUỐC BỔ DƯƠNG & TĂNG CƯỜNG SINH LÝ DÀNH CHO QÚY ÔNG
Người ta, tuy có béo gầy, cao thấp khác nhau, song theo quan điểm biện chứng của Đông y học, có thể chia ra bốn loại lớn, đó là: (1) Loại người khoẻ mạnh, (2) Loại "Âm hư", (3) Loại "Dương hư" và (4) "Âm Dương Lưỡng Hư" (âm và dương cùng hư yếu). Tất nhiên, cách phân loại này cũng chỉ là tương đối, như nói là "người khoẻ mạnh", song trên thực tế thường vẫn có thiên lệch...
Trà Cam - Mạch - Đại Táo xả stress hết lo âu
Trà này không có ai sản xuất ở Việt Nam, nhưng nếu là người thạo tiếng Trung Quốc, bạn có thể hỏi mua ở một số hiệu thuốc, hoặc đến các cơ sở bán dược liệu mua về tự chế. Sở dĩ người viết muốn giới thiệu cho mọi người vì đây là một trong những bài thuốc xả Stress rất hiệu quả. Nói đơn giản, bạn có thể sắc, hãm, hoặc tán bột mang theo. Giữa thời cuộc sống...
Ăn để chữa bệnh
Món ăn, vị thuốc giúp con người Giảm bớt khổ đau, nở nụ cười Bổ thận: cật dê xào lá lốt Mát gan: rau má, nước dừa tươi Trợ tỳ: riềng củ năng tiêu thực Thấp khớp, đau lưng: rượu rắn mời Bắp cải đa năng nhiều tác dụng Trị bao tử loét, đúng y lời. TRẦN MINH THÔNG (CTQ số 115)
Thức ăn và cách ăn
Người ta thường dễ nhận biết giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đối với cơ thể, song ít ai để ý rằng để thực hiện tốt chức năng nuôi dưỡng ấy, thực phẩm cần phải được tiêu hóa bởi cả một hệ thống phức hợp bao gồm miệng, răng lưỡi, thực quản, dạ dày, ruột, gan, mật... và một loạt động tác như nhai nuốt, co bóp, thanh lọc và hấp thu... Quá trình tiêu hóa ấy tốt hay...
Uống thuốc ngủ dễ... chết sớm
Những người uống thuốc ngủ dù chỉ với một lượng nhỏ, tuổi thọ của họ có nguy cơ giảm đi 4 lần so với người bình thường. Báo cáo này vừa được các nhà khoa học công bố trên tạp chí Y học Anh. Nghiên cứu xem xét hồ sơ bệnh án điện tử của gần 35.000 bệnh nhân, có gần một nửa trong số này dùng các loại thuốc ngủ được cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) cho...
Rau tươi - vai trò quan trọng trong dinh dưỡng
Trong ăn uống hàng ngày, rau tươi có vai trò đặc biệt quan trọng. Tuy lượng protit và lipit trong rau tươi không đáng kể, nhưng chúng có giá trị lớn vì cung cấp cho cơ thể nhiều chất có hoạt tính sinh học, đặc biệt là các muối khoáng có tính chất kiềm, các vitamin, các pectin và acit hữu cơ. Ngoài ra trong rau tươi còn có các loại đường tan trong nước và chất xenluloza. Các loại rau...
Bổ sung Calcium cho trẻ qua chế độ ăn uống
Trẻ từ 4 - 8 tuổi cần 800mg calcium mỗi ngày nhưng với người từ 9 – 18 tuổi con số lại cao hơn (1300mg). Tuy nhiên, hầu hết trẻ em không được cung cấp đủ lượng calcium này trong thực đơn hàng ngày. Bạn hãy kiểm tra lại chế độ ăn uống của trẻ và có thể khắc phục sự thiếu hụt calcium bằng các loại sản phẩm sau: - Sữa: Sữa là loại thực phẩm đầu tiên nên nghĩ đến...
Ô nhiễm không khí- Bài học dành cho tất cả mọi người
Không khí là lớp khí bao quanh mặt đất chứ không như dưỡng khí là thể đơn nằm trong không khí có tính chất nuôi dưỡng sinh vật. Như vậy, không phải lúc nào, ở đâu, không khí cũng đều có lợi cho sức khỏe nhất là trong thời đại công nghiệp hóa, hiện đại hóa hiện nay. Năm 1840, Christian Friederich Schoben người Thụy Sỹ phát hiện ra tầng ozon. Năm 1858 nhà vật lý học người Pháp Houzeau xác...
4 cách ăn uống làm gia tăng sự lão hóa
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những bảo đảm tốt nhất cho sức khỏe con người nhưng đôi khi bị quên lãng. Có 4 loại chế độ ăn uống đẩy nhanh sự lão hóa bạn nên biết. Đôi khi phụ nữ bỏ ra một số tiền lớn để níu giữ tuổi xuân cũng như muốn trẻ lại bằng mỹ phẩm hay các chế độ chăm sóc da đặc biệt. Nhưng họ vô tình quên mất rằng chế độ ăn uống...
Dưỡng sinh ẩm thực mùa xuân
Phép dưỡng sinh nói chung và dưỡng sinh ẩm thực nói riêng là một trong những di sản quý giá của y học cổ truyền phương Đông. Dưỡng sinh ẩm thực còn gọi là “bảo sinh ẩm thực”, “nhiếp sinh ẩm thực”, “đạo sinh ẩm thực”...chính là những hoạt động tích cực của con người trong việc ăn uống nhằm thích nghi ngày càng tốt hơn với môi trường tự nhiên và xã hội để gìn giữ, bảo vệ và...
