Muối tắm rất giàu các khoáng chất bao gồm kali, magiê, natri và canxi. Bằng cách ngâm mình trong muối tắm, bạn có thể thải độc cơ thể dễ dàng và hiệu quả vì làn da rất dễ hấp thu các khoáng chất có trong muối tắm giúp thư giãn cơ thể và làm lành các vết thương.
Bạn nên sử dụng muối tắm vì những lý do sau đây:
1. Thải độc tố
Thông qua một quá trình thẩm thấu, muối tắm loại bỏ các ion âm và hút các ion dương vào cơ thể. Điều này là do cơ thể con người, cả thể chất và tinh thần, đều có thể thẩm thấu được. Muối không chỉ là một chất làm sạch thông dụng và ngâm muối sẽ làm sạch toàn bộ cơ thể mà còn mang lại trạng thái hài hòa. Bạn có thể thải độc cơ thể và thư giãn khi ngâm mình trong bồn muối tắm.
2. Hình thành protein
Khoa học đã chứng minh rằng mỗi lần ngâm muối có thể làm lành các tổn thương tế bào thần kinh của não bộ và kích thích sự phát triển của não bằng cách tạo ra chất xám hoặc protein trong não bộ. Điều này khiến bạn thông minh hơn và nhạy bén trong công việc. Ngoài ra, các tổn thương chi cũng có thể được làm lành khi ngâm muối tắm.
3. Giảm đau khớp và cơ
Ngâm muối là một phương pháp hiệu quả chữa đau khớp và cơ do giảm co thắt và làm dịu các khớp bị đau. Trên thực tế, ngâm muối là một phương pháp truyền thống chữa bệnh viêm khớp do hàm lượng canxi trong muối cao.
4. Giảm căng thẳng
Muối tắm kết hợp với một số tinh dầu phổ biến như hoa nhài, hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc được cho là để làm dịu các dây thần kinh bị tổn thương trong một thời gian dài. Bạn sẽ thấy khá hơn sau khi ngâm muối nếu bị căng thẳng.
5. Tẩy da chết
Muối tắm là chất tẩy da chết dịu nhẹ vì các khoáng chất có trong muối tắm đều lấy đi tế bào chết và nuôi dưỡng làn da. Đây là một bí quyết lâu đời cho một làn da mềm mại, dẻo dai và khỏe khoắn. Bạn hãy sử dụng muối tắm để chăm sóc làn da hàng ngày và thải độc cơ thể định kỳ tại nhà.
BS. Tuyết Mai
