Rất nhiều bệnh nhân thắc mắc về điều trị gai cột sống như thế nào cho hết đau đặc biệt ở vùng lưng và cổ
Thế nào là bệnh gai cột sống?
Trước tiên chúng ta cần hiểu cấu tạo cột sống con người là một hệ thống được tạo ra bởi các đốt sống riêng lẻ xếp chồng lên nhau và kết nối thành một trục nhờ hệ dây chằng và cơ. Giữa các đốt sống là đĩa đệm. Dọc theo chiều dài cột sống ở phía sau có chứa tủy sống và dây thần kinh.
Gai cột sống là sự phát triển thêm của xương trên thân đốt, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp do đĩa sụn và xương bị thoái hóa, hao mòn, mặt xương khớp gồ ghề và gai mọc ra và chèn ép lên dây thần kinh gây ra đau.
Dấu hiệu nhận biết
Đa số bệnh nhân gai cột sống thời gian đầu thường không cảm thấy bất cứ triệu chứng gì. Tuy nhiên chỉ khi bệnh bắt đầu trở nặng, gai cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh thì những cơn đau mới dần xuất hiện.
Một số dấu hiệu nhận biết gai cột sống là:
• Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi.
• Trường hợp nặng thì đau tê ở cổ lan qua hai tay, đau ở lưng, đau dọc xuống hai chân.
• Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều. Cơn đau tăng khi cử động, giảm khi nghỉ do đó sẽ đưa tới giới hạn cử động ở các phần này.
Nguyên nhân
Cột sống là một trục chống đỡ của cơ thể với đường cong tự nhiên hình chữ S có thể đàn hồi giúp ta có thể cúi, ngửa hoặc vặn mình, do đó nó là một hệ thống được tạo ra bởi các đốt sống riêng lẻ xếp chồng lên nhau và kết nối thành một trục nhờ hệ dây chằng và cơ. Giữa các đốt sống là đĩa đệm. Dọc theo chiều dài cột sống ở phía sau có chứa tủy sống và dây thần kinh đi từ trên não xuống. Một thay đổi nào tác động làm lệch cấu trúc này sẽ thường gây ra bệnh lý về cột sống.
Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày gây ra các tổn thương lên cột sống. Kết hợp với thói quen ngồi nhiều liên tục và ít vận động thể dục, thể thao dẫn đến tư thế xấu theo thời gian. Lâu dần, cột sống sẽ mất đi độ cong sinh lý trở nên thẳng, đồng thời cả cơ thể sẽ gập cong về phía trước. Quá trình thoái hóa lâu ngày sẽ làm sụn mất nước và bị can xi hóa, đồng thời can xi sẽ tụ ở dây chằng tạo ra các gai cột sống.
Biến chứng bệnh gai cột sống
Gai cột sống làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, giảm hiệu suất làm việc, chất lượng cuộc sống của người bệnh và thậm chí có thể gây ra một vài biến chứng khó lường.
Nếu nhẹ thì gây đau nhức khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh; nếu nặng có thể gây nên hiện tượng chèn ép thần kinh gây đau lưng (gai cột sống lưng), đau cổ (gai cột sống cổ), có thể làm cho người bệnh lúc nào cũng mệt mỏi và đi lại khó khăn.
Phương pháp điều trị
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị gai cột sống. Theo thói quen, nhiều người thường tự ý mua thuốc giảm đau hay giảm viêm khi cơ thể cảm thấy đau. Tuy nhiên, tại Phòng khám ACC chúng tôi với phương châm “chữa đau tận gốc không dùng thuốc hay phẫu thuật”, chúng tôi dùng phương pháp kếp hợp của trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu phục hồi chức năng. Ngoài ra, phương pháp châm cứu cũng được nhiều người áp dụng. Đối với các trường hợp bệnh nặng, người ta còn dùng đến phẫu thuật để cắt bỏ gai đi. Tuy nhiên, đa số các biên pháp thông thường chỉ tập trung vào chữa đau cho bệnh nhân chứ không phải ngăn chặn thoái hóa – nguyên nhân gốc rễ của căn bệnh này.
Phương pháp trị liệu TKCS là gì?
Phương pháp TLTKCS có nguồn gốc từ Mỹ và ra đời khoảng 120 năm về trước. Phương pháp trị liệu này dựa trên nguyên lý các chức năng trong cơ thể con người được điều khiển bởi hệ thần kinh. Trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp chữa tận gốc các cơn đau an toàn và hiệu quả mà không dùng thuốc hay phẫu thuật.
hệ thần kinh cột sống là hệ thần kinh hoàn chỉnh và quan trọng bậc nhất vì nó bao gồm rất nhiều dây thần kinh xuyên suốt cả cơ thể. Sự sai lệch các đốt sống sẽ tác động trực tiếp lên các dây thần kinh đi ngang qua nó, khiến các tín hiệu truyền dẫn qua các dây thần kinh cột sống bị rối loạn dẫn đến việc phát sinh các chứng bệnh khác nhau từ đau nhức cho đến các triệu chứng xuất hiện ở các cơ quan khác.
các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh Cột sống sẽ dùng tay nắn chỉnh các đốt sống vào đúng vị trí, chữa lành các sai khớp nhẹ nhằm giải phóng áp lực đè lên các đốt sống cũng như các chèn ép đè lên dây thần kinh, giúp khôi phục đường cong sinh lý vốn có của cột sống.
Cụm từ Trị liệu TKCS trong tiếng Anh “Chiropractic” nghĩa là dùng đôi tay để chữa trị. Bác sỹ chuyên khoa Thần kinh Cột sống là các chuyên gia về cột sống và có kiến thức chuyên môn nhất về cột sống hơn các bác sỹ chuyên ngành khác.
Bác sỹ TLTKCS sẽ xem xét bệnh án và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ gây bệnh để từ đó có được hướng điều trị hợp lý với thể trạng người bệnh giúp chữa lành cơn đau cho bệnh nhân và tránh cơn đau tái phát. Trong khi các phương pháp khác như dùng thuốc hay tập VLTL chỉ giúp giảm đau tức thời, sau một thời gian thì cơn đau lại quay trở lại.
Các bài tập luyện thể dục thể thao phù hợp cho người bị gai cột sống
Chúng ta cũng có thể ngăn ngừa và điều trị thoái hóa cột sống bằng việc tập thể dục thường xuyên, vận động nhẹ nhàng để các cơ và đốt sống linh hoạt.
Các bài tập phù hợp cho người bị gai cột sống là các tư thế chuyển động gập người lên xuống, qua lại ở lưng hay cổ sẽ giúp các đốt sống chuyển động linh hoạt, giúp kéo giãn và căng cột sống, giải nén áp lực đè lên các dây thần kinh bị ảnh hưởng trong cột sống. Điều này giúp giảm hẳn cơn đau nhức, di chuyển các đốt sống vào đúng vị trí vốn có ở cột sống. Ví dụ như các bài tập yoga sẽ giúp thắt chặt các cơ bắp xung quanh cột sống giúp cột sống cố định tại chỗ. Ngoài ra, hỗ trợ trọng lượng của cơ thể, giảm bớt một số áp lực cho cột sống. Môn yoga rất được khuyến khích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống và là môn thể thao rất phổ biến ở VN hiện nay. Chúng tôi thường khuyến khích bệnh nhân đặc biệt là bệnh nhân lớn tuổi tập yoga các động tác phù hợp, tập dưỡng sinh khi bị gai cột sống. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể đi bộ, bơi lội, tập thể hình… Ở Mỹ, người ta thống kê được những người thường xuyên đi bộ tập thể dục thì nguy cơ bị thoái hóa cột sống thấp hơn những người không đi bộ thường xuyên.
Bản thân tôi luôn tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Bác sĩ Eric Balderree
